Знакомо чувство, когда в отражении вместо четкого контура лица вы замечаете обвисшие щеки? Эта проблема знакома многим, но не стоит отчаиваться! Если вы ищете, что делать, когда обвисают щеки, вы уже на правильном пути. Давайте разберемся, почему обвисают щеки и как вернуть лицу упругость с помощью простых и эффективных методов.
Почему обвисают щеки: главные причины
Когда мы говорим про лицо, обвисшие щеки – это следствие естественных процессов. Основных причин несколько:
- Мышечная слабость. Мышцы щек с возрастом теряют тонус, как и мышцы тела без тренировок. Они растягиваются и уже не могут плотно поддерживать мягкие ткани.
- Нехватка коллагена. После 25-30 лет кожа вырабатывает меньше коллагена и эластина. Она истончается, провисает под собственной тяжестью, и контур «плывет».
- Застой жидкости. Плохой лимфоток приводит к отекам, которые растягивают кожу и усугубляют проблему.
Как убрать обвисшие щеки с помощью ручного массажа?
Если вы думаете, обвисают щеки, что делать – ответ ближе, чем кажется. Ручной массаж – это ваша домашняя тренировка для лица. Он решает проблему комплексно:
- Тренирует мышцы. Специальные техники тонизируют ослабленные мышцы, создавая естественный «лифтинг-эффект».
- Стимулирует кожу. Массаж усиливает кровообращение, пробуждая клетки-фибробласты, которые производят новый коллаген.
- Убирает отеки. Легкие лимфодренажные движения выводят лишнюю жидкость, сразу подчеркивая скулы и овал лица.
Простая техника массажа против обвисших щек
Вот базовая схема, которая поможет вам начать борьбу за подтянутый овал уже сегодня:
- Нанесите масло или крем. Подготовьте кожу, чтобы не растягивать ее.
- Разгоните лимфу. Легкими поглаживаниями пройдитесь от ключиц к подбородку, затем от подбородка к мочкам ушей.
- Проработайте мышцы. Ребром ладони совершайте плавные, но уверенные движения от центра подбородка вдоль линии челюсти к ушам.
- «Подтяните» щеки. Косточками согнутых пальцев двигайтесь от уголков губ к вискам, как бы направляя ткань вверх.
Всего 5-10 минут такого массажа в день помогут вам забыть о вопросе «как убрать обвисшие щеки» и увидеть в зеркале более молодое и подтянутое лицо без обвисших щек.
